Jestem dyplomowanym dietetykiem z zamiłowaniem do psychologii żywienia. W swojej pracy łączę wiedzę o odżywianiu z podejściem, które uwzględnia indywidualne potrzeby, styl życia oraz relację z jedzeniem. Wierzę, że skuteczna dieta to nie tylko liczby i schematy, ale przede wszystkim rozwiązania dostosowane do danej osoby, jej zdrowia i celów.

Pomagam w redukcji masy ciała w sposób skuteczny i trwały. Wspieram także osoby chcące zbudować masę mięśniową, poprawić kompozycję ciała oraz zoptymalizować sposób odżywiania, by odzyskać energię i dobre samopoczucie. Każdy plan żywieniowy jest dopasowany do indywidualnych potrzeb, stylu życia i preferencji smakowych.

Specjalizuję się w dietoterapii w różnych jednostkach chorobowych, w tym insulinooporności, cukrzycy, chorobach tarczycy, takich jak Hashimoto, niedoczynność i nadczynność, PCOS oraz innych zaburzeniach hormonalnych. Pomagam osobom zmagającym się z problemami układu pokarmowego, takimi jak IBS, SIBO, refluks, celiakia oraz nietolerancje i alergie pokarmowe. Wspieram także osoby cierpiące na nadciśnienie, choroby sercowo-naczyniowe oraz schorzenia związane z przewlekłym bólem, takie jak fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów czy migreny.

Moje podejście opiera się na edukacji i świadomej zmianie nawyków, które przynoszą długoterminowe efekty. Skupiam się na znalezieniu indywidualnych rozwiązań, które pomogą osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie bez zbędnych wyrzeczeń. Zapraszam do współpracy opartej na dialogu, poszukiwaniu najlepszych strategii i skutecznej realizacji wyznaczonych celów.